온서울건강온 건강관리 하기!

어느새 연말이고 곧 새해가 시작됩니다. 새해 계획으로 세우는 것 중에 건강관리, 운동하기는 빠지지 않는 단골손님 이죠? 하지만 3일 만에 왔다 금방 떠나버리는 경우가 다반사...
헬스장을 비롯한 체육시설을 이용하자니 돈은 둘째치고 역병이 여전히 맹위를 떨치고 있어 불안하기만 합니다. 이럴 때는 생활습관의 변화를 통해 건강관리 하는 방법을 찾는게 좋을거 같아요. 작심삼일의 늪에서 나를 구해 줄 수 있는 방법 알려드릴게요.

바로 서울시에서 하는 "온서울건강온" 입니다!!!

[온서울 관련 기사]
https://mediahub.seoul.go.kr/archives/2003053

1, 2, 3차에 나눠서 5만명 모집이 마감됐다고 하네요. 신청 못하신 분들은 아쉽지만 내년 추가 모집 공고까지 기다려셔야겠네요ㅠ

저는 2차 모집(11/22)에 접수를 해서
지난주에 스마트밴드 받아서 사용하고 있어요.

디자인은 깔끔합니다.
얼핏보면 애플왓치 느낌난다고 누가 그러네요ㅋㅋ

휴대전화 어플 받아서 바로 연동했어요.

연동 어플

서울시에서 무료로 지원하는거라
갤럭시워치, 애플워치와 같은 기능을 바라면 안되는거 아시죠?

건강관리를 위한 핵심적인 기능들과
문자, 카톡 확인 및 전화 수신 거부 정도만 할 수 있습니다.

진동이 좀 약한데 쓸만 해요.

호흡 훈련 좋아요. 심신안정!

심장박동 및 야간 방해금지 모드 등

운동기록

충전케이플 연결

배터리는 한 번 충전하면 5일 정도는 거뜬하게 씁니다. 좋죠?

무엇보다 제로페이로 변환하여 사용할 수 있는 포인트 적립이 된다는 사실!

출석체크 10P
7000보 이상 200P
주 3회 7000보 300P
퀴즈풀기, 설문조사 등 포인트 적립

생각보다 적립이 빨리 되요.
일주일 만에 5000P 넘었으니 한달 후에는 제로페이로 커피 몇 잔은 마실 수 있을거 같아요.

출퇴근 할 때 말고는 하루중 걷는 시간이 거의 없긴 한데 포인트 적립 하려고 집에서 왔다갔다 걸어다녀요. 지압신발 신고 팔을 앞뒤로 마구 움직이면서ㅋㅋ이렇게라도 활동량을 늘리고 포인트도 쌓고 일석이조가 이런거죠^^

좀 더 열심히 걸어서 상위 10% 안에 들어보려고요. 화이팅팅!

기회되시면 한 번 도전해 보세요!!!