크림빵의 달콤한 인생

얼마 전 개그맨 양세형씨가 식당에서 기도에 음식물이 걸린 할머니를 하임리히법으로 구했다는 뉴스를 봤어요. 긴급한 상황에서 빠른 대처로 귀한 생명을 구한 사례라고 봅니다. 예비군 훈련이나 티비 프로그램에서 종종 응급처치 방법으로 소개되는 하임리히법 정리해 보았습니다. 하임리히법(Heimlich maneuver) 질식한 환자의 목에서 이물질을 제거하는 데 사용되는 응급처치법. 1970년대 미국의 의사 하임리히가 고안한 응급처치법이다. 환자의 기도에 이물질이나 음식물이 끼어 호흡을 할 수 없을 때 질식 환자의 뒤에서 흉곽의 바로 아래쪽을 압박하여 폐의 공기로 이물질을 밀어내는 방법이다. [다음백과] 하임리히법을 할 때 구조자는 다음 순서에 따라 시행 1. 질식 환자의 뒤에 서서 팔로 복부 위쪽을 감싸고 흉곽의..

지난 주말에는 초여름 날씨처럼 한낮에 26도까지 기온이 올라갔어요. 한강에서 신나게 놀고 집에 가려고 차를 타니 후끈한 열기가 정말 찜통 같았어요. 부랴부랴 에어컨을 켰는데 한참을 기다려도 시원해지지 않는거있죠. 온도를 낮추고 몇 분을 기다려도 미지근한 바람만 나올뿐. 에어컨 냉매가 없는건지 어디가 고장났는지 확인하기 위해 카센터를 가야만 했습니다. 평일에는 시간이 안되고 주말에 가능한데 현대 블루핸즈는 9시 오픈시간에 가도 대기가 길어서 다른 카센터 찾아봤어요. 아침 8시부터 영업을 시작하는 동네 카센터를 딱 찾았습니다. 1. 점포명 : 전일카센터 2. 주소 : 송파구 문정동 43-5 3. 영업시간 : 평일 08시~20시 / 토요일 08시~15시 / 일요일 휴무 문정 로데오거리 근처 골목에 위치하고 있..

중1때 수학이라는 학문과의 틈이 벌어지기 시작했어요. 그 틈은 고등학교를 거치면서 걷잡을 수 없이 벌어졌고, 지금은 가히 행성간의 거리만큼 정도이지 않을까 싶어요. 어릴 적 기억을 떠올려보면 숫자를 싫어하지는 않았는데 왜 수학을 손에서 놓았는지 모르겠습니다. 수학을 잘 했다면 내 인생은 달라졌을까요? 이과생, 공학도, 건축도, 프로그래머, 기술이 있는 사람이 되었을까 잠시 상상해봅니다. 문과생 그 중에서 중국어를 선택한 저는 일반 회사의 사무직으로 근무하고 있어요. 반복되는 업무가 좋은 것도 싫은 것도 없는데 언제까지 이어갈 수 있을지 막막하다는 게 문제. 분명 사무직의 끝은 존재하는데 그 끝이 언제인지 다음은 무엇이 있을지 선명치가 않아요. 그렇기 때문에 반드시 넥스트 스텝, 준비가 필요하다는 것! 수..

안녕하세요. 크림빵(CreamPPang) 입니다. 자랑하고 싶은 소식이 하나 생겼어요. 어제 밤에 잠자리에 들려고 이불 펴고 있었는데 Gmail 알림이 울리더라고요. “뭐지?” 하고 봤더니 바로 바로~애드센시 광고게재 승인!!! 승인 신청을 정확히 몇 번 했는지는 기억이 안나요. 대략 3번 정도?! 컴활 2급 자격증 실기 합격 소식 만큼이나 기분이 좋아요. (컴활 2급 두 번 떨어지고 세 번째에 합격함) 블로그에 첫 포스팅이 언제였는지 찾아봤어요. ‘2021년 8월 28일 김영모 파네트리 방문기’를 시작으로 지금까지 8개월간 이런저런 주제로 글을 올렸네요. 나름 꾸준히 노력을 한 것 같아 스스로 기특하다는 생각이 듭니다^^ 첫 포스팅 후 8개월이 지난 지금, 옛 글을 보니 참 두서가 없네요. 사진 찍은 ..

안녕하세요. 크림빵(CreamPPang) 입니다. 자가격리 시작한지 4일차가 되었습니다. 컨디션이 조금 회복되어 요며칠 경험한 코로나 증상과 격리 생활에 대해 정리 좀 해보려고요. 수요일 오전에 PCR검사를 했고 다음날 8시30분경에 "확진" 문자를 받았습니다. [증상] 0일차 월요일부터 목이 칼칼하기 시작 / 화요일 목이 부은 느낌이 들고 인후통이 심해짐 1일차 수요일 인후통에 두통/콧물/오한을 동반한 감기몸살 증상 발현 2일차 목요일 1일차 증상 심화 3일차 금요일 두통/콧물/오한은 줄어들고 침 삼킬 때의 인후통과 기침/가래 발생 4일차 토요일 인후통/기침 여전함 [약처방] 가족이나 지인 통해서 병원 대리 처방 가능 가족/지인이 병원 접수 후, 의사와 전화로 본인 및 증상 확인 처방전 받아서 약 처방..

안녕하세요. 크림빵(CreamPPang) 입니다. 계절은 점점 봄으로 가고 있어요. 낮의 햇살이 참 따뜻한데요. 저희 가족은 7일간의 격리로 옴짝달싹 못하고 있습니다. 참 안타깝네요ㅠ 딸아이 유치원 같은 반에 확진아동이 몇 명 나오더니, 저희 아이도 옮아 온 것 같아요. 지난 금요일부터 목이 아프다고 하더니 주말 지나면서 증세가 악화되더라고요. 토요일에 자가진단 했을 때는 음성나왔는데, 월요일 되니 기침도 심해지고 해서 병원에 데려갔어요. 아무래도 코로나 증상 같아 신속항원검사를 해보았어요. 결과는 선명한 두 줄...당일 12시에 병원에서 PCR검사를 받고 격리에 들어갔습니다. 그 때만해도 저는 자가진단 했을 때 음성이었거든요. 화요일부터 목이 부은 느낌의 인후통이 시작되었습니다. 수요일 아침 결국 자가..

안녕하세요. 크림빵(CreamPPang) 입니다. 구정이 지나고 2022년 진짜 새해가 밝았어요. 새해 목표로 정한게 블로그에 글 많이 쓰기인데, "살기(Daily Life)" 이 카테고리에 거의 한달만에 새 글을 올립니다ㅠ 핑계를 대자면 코로나가 심해져서 어디 가거나 방문이 쉽지가 않아...ㅋㅋ 명절 지나고 확진자가 어마어마하게 나오는터라 밖에 나가기 겁나긴 하지만 곧 잠잠해지겠죠?! 아이에게 새로운 것들 경험할 수 있는 곳 찾아서 다녀보려고 합니다. 그 전에 새해가 되었으니 건강 체크 먼저 해봤어요. 저와 아내는 일년에 한 번 하는 치아 스케일링을 했고, 딸아이는 치아 영유아검진 받았습니다. 아이는 작년에 일반치과 데려가서 검진/치료 받았는데 엄청 울었어요. 치과에서 입 벌리고 누워있는게 불편하고 치..

눈 오기를 간절히 바라던 딸아이에게 까치가 반가운 소식을 전해 주었다. 바로 곧 눈이 펑펑 내릴 것이란 소식이다. 일기예보에서도 오후부터 큰 눈이 올거라하여 잔뜩 기대에 부풀어 있었다. 맑았던 파아란 하늘에 서서히 흰 구름들이 몰려 들더니 어느새 몽글몽글 하이얀 눈송이들을 뿌린다. 대설주의보라더니 한 시간도 채 안되어 온 세상을 하얗게 다 뒤덮었다. 지난 겨울에 입고 옷장 속 깊숙한 곳에 쑤셔 넣어 놓았던 스키복을 꺼낸다. 스키복에 장갑까지 장착한 딸아이는 어서 나가자 재촉하며 엄마 아빠 손을 잡아 끈다. 그렇게 좋아? 사실 아빠도 눈을 참 좋아라 했었지. 기억으로 8살 9살 때였을거야. 눈이 잘 오지 않는 경상도에 눈이 한 번 크게 왔었어. 거의 무릎까지 쌓일 정도로 많이 왔고 옷이 다 젖을 정도로 눈..

어느새 연말이고 곧 새해가 시작됩니다. 새해 계획으로 세우는 것 중에 건강관리, 운동하기는 빠지지 않는 단골손님 이죠? 하지만 3일 만에 왔다 금방 떠나버리는 경우가 다반사... 헬스장을 비롯한 체육시설을 이용하자니 돈은 둘째치고 역병이 여전히 맹위를 떨치고 있어 불안하기만 합니다. 이럴 때는 생활습관의 변화를 통해 건강관리 하는 방법을 찾는게 좋을거 같아요. 작심삼일의 늪에서 나를 구해 줄 수 있는 방법 알려드릴게요. 바로 서울시에서 하는 "온서울건강온" 입니다!!! [온서울 관련 기사] https://mediahub.seoul.go.kr/archives/2003053 1, 2, 3차에 나눠서 5만명 모집이 마감됐다고 하네요. 신청 못하신 분들은 아쉽지만 내년 추가 모집 공고까지 기다려셔야겠네요ㅠ 저는..

안녕하세요. 크림빵(CreamPPang) 입니다. 오늘은 저희집 식구 소개 좀 드리려고 해요. 바로 애완 달팽이!!! 이름은 달팽돌이고 같이 산지는 이제 6개월 되었어요. "아빠, 달팽이 키우고 싶어~!" 어느 날 제 딸아이가 달팽이 키우자고 노래를 부르는거에요. 잠깐 그러는거겠지 하고 "음, 나중에 생각해보자." 이렇게 대답하고 넘겼어요. 다음날이 되어도, 한 일주일 동안 계속 얘기하는거에요. '아, 정말 키우고 싶구나.' 깨닫고 달팽이 데리고 올 수 있는 곳을 찾아보게 됩니다. 정말 요즘은 인터넷으로 안 파는게 없다고 느꼈어요. 달팽이 두 마리, 채집통, 흙까지 한 세트로 묶어서 참 간편해요. 이런 애완달팽이나 애완동물들 집에 들이고 필요한 것들 사고 하는 건 간단한데요. 중요한 건 집에 들인 생명을..